АААААААА на носу экзамены, а я не готова, что делать? Так спокойно.... не волнуйся, все хорошо вот несколько советов для подготовки.
Войди в образ.
Убери свое рабочее место, кружечки всякие, отключи телефон, а то никогда не начнешь. Оставь только нужные вещи. Позаботься, чтобы тебе было удобно, положи подушечку на стульчик.Кстати, психологи рекомендуют для рабочего настроя поставить на стол картинку или игрушку желтого или фиолетового цвета: именно эти цвета, по их мнению, стимулируют умственную деятельность.
Твой сценарий
Определись, что тебе надо сдавать.Билеты, тест..? При этом учти, что день перед экзаменом желательно оставить для повторения и отдыха, чтобы в «час икс» находиться в здравом уме и трезвой памяти, а не на грани нервного истощения. Распиши все подробно, схемы, таблицы- твои помощники в этом. Составь план что ты будешь учить сегодня, утром, после обеда, завтра? Начнешь чувствовать себя уверенней!
Замена
Подумай о шпаргалках. Нужно ли тебе это или нет? Возня с написанием шпаргалок отнимает много времени, а практической пользы для твоего главного помощника – головы – почти никакой.
Настрой свои нервы.
Твоя подруга уже все выучила, а парень уже на середине повторения, а ты только открыла учебник.Спокойствие... Ты это ты у тебя свой ритм жизни,Также если человек все слишком быстро учит, то это не очень хорошо.
Перерывчики
Делай перерывы на книжки, покушать, но не так ка Найл Хоран... Наметь сразу, через какое время ты будешь делать перерывы, и воспринимай их как заслуженную награду. Чтобы никто не ломал твой график, договорись заранее, что обедать ты придешь, когда сможешь, а не когда все садятся за стол. Подготовка к экзаменам – важное дело, и тебя поймут.
Войди в образ.
Убери свое рабочее место, кружечки всякие, отключи телефон, а то никогда не начнешь. Оставь только нужные вещи. Позаботься, чтобы тебе было удобно, положи подушечку на стульчик.Кстати, психологи рекомендуют для рабочего настроя поставить на стол картинку или игрушку желтого или фиолетового цвета: именно эти цвета, по их мнению, стимулируют умственную деятельность.
Твой сценарий
Определись, что тебе надо сдавать.Билеты, тест..? При этом учти, что день перед экзаменом желательно оставить для повторения и отдыха, чтобы в «час икс» находиться в здравом уме и трезвой памяти, а не на грани нервного истощения. Распиши все подробно, схемы, таблицы- твои помощники в этом. Составь план что ты будешь учить сегодня, утром, после обеда, завтра? Начнешь чувствовать себя уверенней!
Замена
Подумай о шпаргалках. Нужно ли тебе это или нет? Возня с написанием шпаргалок отнимает много времени, а практической пользы для твоего главного помощника – головы – почти никакой.
Настрой свои нервы.
Твоя подруга уже все выучила, а парень уже на середине повторения, а ты только открыла учебник.Спокойствие... Ты это ты у тебя свой ритм жизни,Также если человек все слишком быстро учит, то это не очень хорошо.
Перерывчики
Делай перерывы на книжки, покушать, но не так ка Найл Хоран... Наметь сразу, через какое время ты будешь делать перерывы, и воспринимай их как заслуженную награду. Чтобы никто не ломал твой график, договорись заранее, что обедать ты придешь, когда сможешь, а не когда все садятся за стол. Подготовка к экзаменам – важное дело, и тебя поймут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий